糖尿病患者的营养管理

1.糖尿病患者的正确饮食习惯:

1)每天定时定量进食。

2)避免食用糖、蜂蜜、低聚糖等甜味过重的食物。如有必要，可使用人工甜味剂(如绿糖、细糖)。

3)摄入适量的膳食纤维(如全谷物、海藻、蔬菜等)。

4)摄入适量的脂肪，并限制动物脂肪和胆固醇的摄入。

5)避免食用过咸的食物，尽量选择清淡的食物。

6)尽量避免饮酒。

7)定期运动。(餐后30-60分钟，每天至少30分钟，每周至少3-5次。)

8)外出就餐时，避免食用过甜或过油腻的食物，并选择食物种类丰富的菜肴。

2.低血糖处理

:如果您出现低血糖症状，例如盗汗、饥饿、头痛、发冷、头晕或疲劳，请立即食用以下食物之一:1汤匙糖、5.6颗糖果或半杯甜果汁或碳酸饮料。

然后休息15分钟并检查血糖水平。如果您失去意识，请立即送往医院进行紧急救治。